Selena Gomez az elmúlt években a mentális egészségtudatosság szókimondó szószólója lett, és platformját arra használja, hogy megnyilvánuljon a szorongással és depresszióval való küzdelméről. Ezzel segített megtörni a mentális egészségügyi problémák körüli megbélyegzést, és másokat is arra ösztönzött, hogy kérjenek segítséget. Íme egy pillantás mindarra, amit Selena valaha is mondott a mentális egészségről.
Fotó: Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
Amíg a reflektorfényben volt, Selena Gomez rendkívül nyíltan beszélt vele kapcsolatban mentális egészség . A színésznő gyakran beszélt a közösségi médiában és interjúk során a szorongással, depresszióval, bipoláris zavarral és lupusszal való küzdelméről.
demi lovato aktfotói
Szőke leszek! Szerezz egy Bobot! Selena Gomez haja átalakulása az évek során: fotók Az A Waverly Place varázslói timsó arról is beszélt, hogy mentálhigiénés problémái miatt kezelést kér. Egy 2021 márciusában készült interjú szerint Selena az évek során háromszor jelentkezett be a rehabilitációs intézményekbe Divat . Tudtam, hogy nem mehetek tovább, hacsak nem tanulok meg hallgatni a testemre és az elmémre, amikor valóban segítségre van szükségem – magyarázta. Aztán elkezdek gondolkodni a magánéletemen, és azt mondom: „Mit csinálok az életemmel?”, és ez lesz ez a spirál.
Miután megvolt az információ, kevésbé volt ijesztő – mesélte a magazinnak a bipoláris zavar diagnózisáról. A Disney Channel egykori sztárja nyíltan beszél rajongóival, hogy megmutassa nekik, hogy ő is ugyanazon a dolgokon megy keresztül, mint ők, és gyakran ad tanácsokat, hogyan vészelje át a nehéz időket. Alacsony volt az önbecsülésem, és ezen dolgozom folyamatosan. De annyira felhatalmazva érzem magam, mert annyi ismeretet szereztem arról, hogy mi történik mentálisan. Wall Street Journal 2020 januárjában. A csúcsaim nagyon magasak voltak, és a mélypontjaim hetekig elvittek.
Folytatta, rájöttem, hogy mentális egészségügyi problémákkal küzdök, és őszintén szólva, ez nagy megkönnyebbülés volt. Rájöttem, hogy van mód arra, hogy segítséget kapj, és olyan embereket találj, akikben megbízol. Megfelelő gyógyszert kaptam, és az életem teljesen megváltozott.
Mivel annyira nyíltan és átláthatóan beszél a rajongóival a küzdelmeiről, az énekesnő a Rare Beauty nevű márkáját használja arra, hogy pénzt gyűjtsön és mentálhigiénés kezdeményezésekkel növelje a tudatosságot. 2021 áprilisában elindította a Mental Health 101-et, hogy segítse az iskolákat a diákok mentális egészséggel kapcsolatos oktatásában. Első kézből tudom, milyen ijesztő és magányos érzés egyedül szembesülni a szorongással és a depresszióval fiatalon – írta Selena Instagram nyilatkozat . Ha korábban tanultam volna a mentális egészségemről – az iskolában úgy tanítottak az állapotomról, ahogy más tantárgyakról –, az utazásom egészen másképp nézhetett volna ki.
Görgessen végig galériánkban, és olvassa el a mentális egészséggel kapcsolatos összes idézetét az évek során.
Ha Önnek vagy ismerősének segítségre van szüksége, hívja az Országos Ifjúsági Krízis Hotline-t az 1-800-448-4663 számon.
Anthony Harvey/Shutterstock a SAG Awardsért
2014-2015
Selena 2014 januárjában titokban kéthetes tartózkodást végzett egy arizonai rehabilitációs intézményben. Miután 2015-ben lupusszal diagnosztizálták, a színésznő nyilvánosságra hozta a hírt.
Selena önként töltött időt Meadowsban, de nem kábítószerrel való visszaélés miatt, Selena képviselője mondta ÉS! hírek akkor. Selena később elmagyarázta, hogy autoimmun betegsége miatt kezelik.
Lupust diagnosztizáltak nálam, és kemoterápián estem át. A szünetem valójában erről szólt. Kaphattam volna agyvérzést, ő mondta Hirdetőtábla 2015 októberében. Annyira szerettem volna azt mondani: „Fogalmad sincs. kemoterápián vagyok. Egy lyukak vagytok.’ De dühös voltam, még azt is éreztem, hogy ezt ki kell mondanom. Szörnyű, hogy besétálunk egy étterembe, és az egész terem rád néz, tudva, mit mondanak. Bezárkóztam, amíg újra magabiztos és kényelmes nem lettem.
Matt Baron/Shutterstock
2016
Selena Gomez lemondta a hátralévő randevúkat Revival Tour 2016-ban, hogy újra bejelentkezzen egy kezelőközpontba. Az énekesnő szorongása miatt döntött úgy, hogy segítséget kér.
Amint azt sokan tudjátok, körülbelül egy éve kiderült, hogy lupuszom van. Felfedeztem, hogy a szorongás, a pánikrohamok és a depresszió a lupus mellékhatásai lehetnek, amelyek saját kihívások elé állíthatják az énekesnőt. – áll egy közleményben akkor. Proaktív szeretnék lenni, egészségem és boldogságom megőrzésére összpontosítani, és úgy döntöttem, hogy a legjobb út az előrelépés, ha kiveszek egy kis szabadságot.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
2017
Selena elárulta, hogy 90 napot töltött egy tennessee-i rehabilitációs intézményben
Nem is sejti, milyen hihetetlen érzés hat lánnyal együtt lenni mondta Divat 2017 márciusában. Ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit csináltam, de ez volt a legjobb dolog, amit tettem.
Vele beszélgetett GQ arról a döntéséről, hogy bekerül a rehabilitációba. Lupust diagnosztizáltak nálam – magyarázta. Anyámnak nagyon nyilvános vetélése volt. Így hát le kellett mondanom a túrámat. Időre volt szükségem, hogy jól legyek.
Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock
2018. január
Az énekesnő 2018 januárjában két hétre ismét önként jelentkezett be egy rehabilitációs intézménybe.
Soha nem akar visszacsúszni oda, ahol volt. Mindig proaktív akar lenni – magyarázta az énekesnőhöz közel álló forrás Us Weekly akkor. Sok minden történt vele az elmúlt néhány hónapban, és ki akarta tisztulni az elméjét, és úgy gondolta, hogy ez a helyes út.
Justin bieber tetoválások és jelentések
Paul Zimmerman/Shutterstock
2018. március
Aki ismer, tudja, hogy mindig az egészségemmel és a jó közérzetemmel fogok kezdeni – mondta a Bad Liar énekesnője 2018. márciusi címlapsztorijában. Harper's Bazaar . Rengeteg problémám volt a depresszióval és a szorongással, és nagyon hangosan is beszéltem róla, de úgy érzem, hogy nem fogok valaha is legyőzni. Nem lesz olyan nap, amikor azt mondanám: „Itt vagyok egy szép ruhában – én nyertem!” Azt hiszem, ez egy olyan harc, amellyel életem hátralévő részében meg kell küzdenem, és jól vagyok. ezzel, mert tudom, hogy magamat választom minden mással szemben. Meg akarok győződni arról, hogy egészséges vagyok. Ha ez jó, minden más a helyére kerül.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
2018. november
A mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmei mellett Selena a bizonytalanságáról is beszélt.
Néha nagyon elbizonytalanodom, furcsa hullámvölgyeken megyek keresztül – mesélte a Bad Liar énekesnő Elle Magazin akkor. Fontosnak tartom, hogy a lányok tudják, hogy mindenben az erő, az identitásuk és a lelkük önmagukban rejlik. És ma túl sokat adod ezt olyan könnyen, a közösségi médiától az iskoláig vagy a kapcsolatokig. És szerintem ez fontos – szeretném emlékeztetni a lányokat, hogy úgy tökéletesen erősek, ahogy vannak.
Shutterstock
2019. január
Selena összeállt Julia Michaels az Anxiety című dalhoz.
De az összes barátomat nem tudják, milyen, milyen / Nem értik, miért, nem tudok átaludni az éjszakát, énekelték a hölgyek. Mindig is azok közé szerettem volna tartozni, akik mondanak valamit és mindenki felteszi a kezét / Mint ha szomorú vagy, tedd fel a kezed / Ha utálsz valakit, tedd fel a kezed / Ha félsz, tedd fel a kezed.
Carlos Piaggio/Shutterstock
2019. szeptember
Tavaly lelkileg és érzelmileg is szenvedtem, és nem tudtam együtt maradni. Képtelen voltam megtartani a mosolyt, vagy normálisnak látszani a gondolataimban. És olyan érzésem volt, mintha az összes fájdalmam és szorongásom egyszerre lett volna úrrá rajtam, és ez volt életem egyik legfélelmetesebb pillanata – mondta a bostoni McLean kórházban. Támogatást kértem, és az orvosok egyértelmű diagnózist tudtak felállítani. Abban a pillanatban, amikor megkaptam ezt az információt, egyformán éreztem a rémületet és a megkönnyebbülést – nyilván rettegtem, mert a fátyol felszállt, de megkönnyebbülten végre tudomásomra jutott, miért szenvedtem oly sok éven át a depressziótól és a szorongástól. Soha nem kaptam teljes válaszokat, tudatosságot vagy bármit erről az állapotról. Így hát elkezdtem szembenézni vele.
Folytatta, sok emberrel beszéltem, akik ugyanazoktól a dolgoktól szenvedtek. Sokat olvastam róla, és ez valami olyasmi volt, ami eluralkodott rajtam, és nagyon szenvedélyes lettem hozzá – tette hozzá a Bad Liar énekesnő. Találkoztam néhány legjobb orvossal, és találkoztam szakorvossal, és elég szerencsés vagyok, hogy a legnagyobb orvosokkal, pszichiáterekkel és csodálatos emberekkel dolgozhatok együtt, akik személyesen segítenek végigvezetni az utamon. Bár ez nem jelenti azt, hogy mindez elmúlt, de azt mondhatom, hogy egy év intenzív munka után boldogabb vagyok, egészségesebb vagyok, és jobban irányítom az érzelmeimet és a gondolataimat, mint én. valaha is voltam, úgyhogy ennek nagyon örülök.
A Puma.com/MEGA jóvoltából
2020. április
Miközben cseveg vele Miley Cyrus Instagram élő műsorának egyik epizódjában Bright Minded Selena felfedte a bipoláris zavar diagnózisát.
Nemrég elmentem az egyik legjobb elmegyógyintézetbe – a McLean Kórházba –, és megbeszéltem, hogy miután évekig sok különböző dolgon mentem keresztül, rájöttem, hogy bipoláris vagyok, és így, amikor több információhoz jutottam, valójában ez történt. segít nekem. Nem ijeszt meg, ha egyszer tudom, és szerintem az emberek megijednek ettől – mondta. Amikor végre kimondtam, hogy mit fogok mondani, mindent tudni akartam róla, és ez eltüntette a félelmet.
Így folytatta: Fiatalabb koromban féltem a zivataroktól, és anyám megvette nekem ezeket a különféle könyveket a zivatarokról, szóval azt mondja: 'Minél jobban tanulod magad erről, annál inkább nem fogsz félni.' és teljesen bevált, és ez valami olyasmi, ami nagy segítségemre van.
Chelsea Lauren/Shutterstock
2020. szeptember
Az énekesnő elmagyarázta, miért büszke arra, hogy többet tud meg bipoláris zavarának diagnózisáról.
Mindig is olyan sokféle érzelem volt bennem, és nem tudtam, hogyan irányítsam őket elég jól – mondta Selena Allure 2020. októberi szám. Bonyolult volt. De azt hiszem, örülök, hogy megértem. Amikor többet megtudtam arról, hogy ki vagyok, büszke voltam. Azt is jól éreztem magam, hogy nem vagyok egyedül, és túl fogom tenni. Szóval mindig is szenvedélyes leszek ezért. Ez egy olyan dolog, amiről továbbra is beszélni fogok.
John Salangsang/Shutterstock
2020. október
Tudod, én magam is megosztottam a történetemet a mentális egészséggel kapcsolatos utamról, és túl sokat olvastam, azt hiszem, arról, hogy ez az ország lelkileg milyen mélyen érintett – mondta Selena. beszélgetés közben alelnökkel Kamala Harris . Nagyon sok álmom volt arról, hogy olyan helyeket hozzak létre, ahová az emberek eljuthatnak. Azt hiszem, van egy részem, aki azt kívánja, hogy legyen valami helyünk, és úgy érezte, oké, talán csak segítséget kell kérnie.
Így folytatta: Tudod, ennek olyasminek kell lennie, amit az emberek megértenek és letörhetnek, mert igazán tudom, hogy ez valami fontos és fontos számomra.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
2020. november
Nekem fel kellett adnom a közösségi médiát… hogy átéljem ezeket az időszakokat, amikor nem [használtam a fiókjaimat] – árulta el egy interjúban A Hírlap . De annyira dühös lettem, hogy a történetem olyan sokféle dologra kanyarodott. Amikor először tettem közzé [ismét], úgy voltam vele, hogy „követelem a saját történetemet, tehát ha nem tőlem hallod, akkor nem igaz. Elmentem és kértem segítséget? Igen én voltam. De nem szégyellem. Jobban érzem magam, és úgy érzem, most már sok mindent meg tudok érteni.
Azt hiszem, ez volt az én pillanatom, amikor tudtam, hogy [senki] nem fogja elvenni tőlem a történetemet. És tényleg hiszem, hogy én tettem a kört, ha úgy tetszik, hogy a médiát úgy nézzenek ki, mint a médiát, ha kigúnyolnak valakit, akinek mentális egészségügyi problémái vannak.
Anthony Harvey/Shutterstock
2020. december
Határozottan évek óta a mentális egészség bajnoka vagyok, és nagyon nyíltan beszéltem a tapasztalataimról – mesélte People Magazin . Azért csinálom ezt, mert az emberek megértik, hogy nincsenek egyedül.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
2020. december
Selena beszélt a Teen Vogue 2020 decemberi csúcstalálkozóján, és arról beszélt, hogy nyitott a mentális egészségével kapcsolatban.
Szerintem kevésbé ijesztő, ha erről beszélsz. Szóval ez a szabadság érzése, amit egyszer megszereztem – mondta. Azt hiszem, volt egy pillanatom, amikor másként éreztem magam. Például: „Miért reagálok így? Miért érzek én úgy, ahogy én, és miért nem más?’, és erre rá kellett jönnöm. Nem akartam csak ezen a zűrzavaros helyen maradni.
Így folytatta: Az én utam személyesen az időzítésemről szólt; Amikor úgy éreztem, hogy működik, akkor hirtelen annyira megszállottá vált, hogy gondoskodjak róla, hogy mindenki, akit ismertem, megértse, hogy az érzelmeit megosztani nagyszerű… Hogy én vagyok a terápia nagy szószólója. Milyen érzésem van, hogy mindenki számára vannak támogató csoportok, és ez rendben van… nincs olyan, hogy az emberek ne éreznének bizonyos módon, akár maguktól találják ki ezt, akár nem, mindannyiunknak szükségünk van egymásra.
Broadimage/Shutterstock
2021. június
Miközben visszatekint a legikonikusabb divatos megjelenésére az évek során Divat , magyarázta Selena, sokat ingadozok a súlyommal, hozzátéve, hogy a felismerés, hogy már nem kell az a 19 éves testalkatúnak lennem, mert nem vagyok az, nagyon sokat segített neki az évek során.
Egy külön interjúban Vogue Ausztrália , a színésznő őszintén beszélt a mentálhigiénés útjáról, és arról, hogy miért döntött úgy, hogy platformját használja a megszólalásra. Azt hiszem korábban, mint híresség, ez olyan volt, mint: „Bizonyos dolgokat ne mondj.” Az emberek azt mondják: „Ki vagy? Te csak egy énekes vagy – mondta. Azt mondtam: „Igazad van. Ez vagyok én. De ez is nagyon érdekel.’ Lehet, hogy nem ismerem a csínját-bínját, de nem fogom abbahagyni.
Global Citizen/Shutterstock
2021. augusztus
A lupuszom, a veseátültetésem, a kemoterápiám, a mentális betegségem, a nyilvános szívfájdalmam – ezek mind olyan dolgok voltak, amelyeknek őszintén szólva le kellett volna csapnom – mondta Selena. Ő magazin. Minden alkalommal, amikor átmentem valamin, azt kérdeztem: „Mi más? Mivel kell még foglalkoznom?
A színésznő elmagyarázta, hogy az az ötlet, hogy segíthetne az embereknek, valóban az volt, ami tovább vitt. Selena hozzátette: Lehetett volna olyan időszak, amikor nem voltam elég erős, és tettem volna valamit, amivel ártottam volna magamnak.
Selena Gomez kutyabaylor fajta
HBO Max
2021. október
Olyan hatalmas nyomás nehezedett rám, amikor felnőttem, és úgy éreztem, jó példaképnek kell lennem – mondta Selena. Beauty Inc . Aztán úgy éreztem, hogy ez talán irreális, és az életem nagyon gyorsan nyilvánossá vált, és akkor még nem tudtam, hogy a saját utamat járom a mentális egészséggel.
Hozzátette: Nagyon zavaró volt felnőni, és miután az emberek megalkották ezt a narratívát az életemről, rájöttem, hogy nem tudok tovább csendben maradni. Csak foglalkoznom kell azzal, amivel foglalkoznom kell, és ezzel visszakérem a történetemet, ami a következő: 'Rendben, igen, határozottan nehéz időszakon mentem keresztül, és ez az oka, és ezzel foglalkozom.'
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
2021. november
Selena bejelentette Mental Health Platformjának elindítását Wondermind .
A karrierem során mindig is igyekeztem, hogy odaadjam a hangomat olyan helyekre, ahol ez számít. Vállalkozó . És ezt anyámnak kell köszönhetem, mert ő tanított meg mindenre.
2021. december
Selena elmondta rajongóinak, hogyan gondoskodik az elméjéről a videó megosztott a Wondermind Instagramon fiókot.
Néha nem vagyok jó benne. Csak megtörténik. Csak felébredek, és néha nehezen kelek fel az ágyból – magyarázta. Elsősorban az segít nekem, hogy felvegyem a telefont és felhívok valakit. Folyamatosan próbálom feltölteni magam azzal a tudással, hogy mit érzek, és hogy milyen kiváltó okok történnek velem. Szóval azt hiszem, ami igazán segít abban, hogy egy kicsit jobban megértsem önmagamat, az az, hogy egy lépést hátra tudok lépni, átgondolom az összes tanult eszközt, és megpróbálom bevezetni őket a mindennapi életemben. Általában ez segít nekem.
Broadimage/Shutterstock
2022. január
Egy interjú során Stílusosan Selena a közösségi médiával való kapcsolatáról elmélkedett.
nicki minaj hamis brit akcentussal
Egy ponton az Instagram az egész világommá vált, és nagyon veszélyes volt. A 20-as éveim elején úgy éreztem, hogy nem vagyok elég szép. Volt egy egész időszak az életemben, amikor azt hittem, szükségem van sminkre, és soha nem akartam, hogy nélküle lássanak. Minél idősebb lettem, annál jobban fejlődtem, és rájöttem, hogy át kell vennem az irányítást az érzéseim felett. Azt akartam, hogy a tükörbe nézhessek, és magabiztosan érezzem magam, hogy az legyek, aki vagyok – osztotta meg. A közösségi médiától való szünet volt a legjobb döntés, amit valaha hoztam a mentális egészségem érdekében. Létrehoztam egy rendszert, ahol még mindig nincsenek meg a jelszavaim. És a felesleges gyűlölet és az összehasonlítás megszűnt, amint letettem a telefonom. Lesznek olyan pillanataim, amikor ez a furcsa érzés visszatér, de most sokkal jobb a kapcsolatom magammal.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
2022. február
Ami megtart, az a tudat, hogy ha továbbra is használom hangomat és platformomat a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés megtörésére, akkor elérhetem azokat a fiatalokat, akiknek hallaniuk kell ezt az üzenetet. Ezért vagyok olyan elkötelezett, hogy ne csak a Rare Impact Fund-on keresztül gyűjtsek pénzt, hanem a platformjaimat is arra használom, hogy mentális egészségügyi forrásokat biztosítsak a fiataloknak – mondta a Create & Cultivate című lapnak. ÉS! hírek . Célunk, hogy valódi változásokat hajtsunk végre a szépségiparban azáltal, hogy segítünk a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés megtörésében, valamint a mentális egészségügyi támogatáshoz és szolgáltatásokhoz való hozzáférés növelésével. Mélyen belül van az erő, és megtalálhatod, ha nem adod fel magad, és amikor sebezhető vagy, és segítséget kérhetsz.
Fotó: Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
2022. április
A Disney timsója kiderült egy interjúban Jó reggelt Amerika hogy négy és fél éve nem használja az internetet. Teljesen megváltoztatta az életemet. boldogabb vagyok. Inkább jelen vagyok, többet kapcsolódom az emberekhez. Ettől normálisnak érzem magam.
Fotó: Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
2022. május
Selena 2022. május 18-án a Fehér Házban tartott beszédében a mentális egészség megbélyegzésének megszüntetésére szólított fel. Csak hogy egy kicsit belevessem az utazásomat, úgy éreztem, hogy miután megtudtam, mi történik mentálisan, rájöttem, hogy Több szabadságot kaptam, hogy rendben legyek azzal, amim van, mert tanultam róla – mondta.
Segíthet, ha felhívja a figyelmet a mentális egészségre a médián keresztül, vagy egyszerűen csak az utazásairól beszélve.
Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock
2022. június
Nyilvánvalóan nagyon kemény szakításon mentem keresztül, aztán ott maradt a karrierem kérdése, és hogy hova menjek, és mi fog történni? Selena mondta egy interjú során A Hollywood Reporter . Aztán valahogy beindultak az orvosi cuccaim, de mivel a másik oldalon állok, őszinte legyek, valójában nagyon jót tett nekem.
Hozzátette: Muszáj volt végigmennem ezeken a dolgokon, rengeteg lélekkutatás várt rám. Mindenesetre nem vagyok tisztában az élettel, de azt tudom, hogy ezalatt rengeteget tanultam magamról.
Shutterstock
2022. október
Selena közelgő dokumentumfilmjében nyitotta meg a mentális egészség útját Selena Gomez: Az elmém és én , megosztás, azt hiszem, a múltam és a hibáim az, ami depresszióba kerget.
Bármennyire is izgulok, hogy kiadjak valami ilyen személyes dolgot, a szívemben tudom, hogy most itt az idő – mondta Vanity Fair dokumentumfilmje 2022 novemberében jelenik meg. Remélem, hogy tapasztalataim és nehézségeim megosztásával az emberek inspirációt kapnak saját történeteik megosztására. És reménykedni abban, hogy a dolgok jobbra fordulhatnak és lesznek.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
2022. november
Mindenkivel nagyon nyitott leszek ezzel kapcsolatban: négy kezelőközpontban jártam, mondta Selena Guruló kő előtte My Mind & Me dokumentumfilm kiadás. Azt hiszem, amikor elkezdtem a húszas éveim elején járni, akkor kezdett igazán sötétedni, amikor elkezdtem úgy érezni, hogy nem irányítom azt, amit érzek, akár nagyszerű, akár nagyon rossz.
A lány folytatta: Depresszióval kezdődik, majd elszigeteltségbe kerül. Aztán csak én nem tudtam kimozdulni az ágyamból. Nem akartam, hogy bárki szóba álljon velem. A barátaim hoztak nekem ételt, mert szeretnek, de egyikünk sem tudta, mi az. Néha hetekig feküdtem az ágyban, ameddig még a földszinten sétálva is elakadt a lélegzetem. … Azt hittem, jobb lenne a világ, ha nem lennék ott.
